敏感肌の症状・原因と対策

マスクでかぶれる&かゆくなる原因と対策

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マスクで顔がかぶれる、かゆくなる症状で困っている女性

昔よりもマスクを使う人が増えてきたように思うのは私だけでしょうか?

特に花粉の時期やインフルエンザが流行する時期はすれ違う人がみんなマスクをつけているなんてことも。以前はそこまでではなかったような気がするのですが…。

かくいう私も、時期によっては毎日マスクを付けています。しかし、そこで悩まされるのが、肌荒れ。マスクを毎日のようにつけていると、だんだんと肌が荒れてくるのです。

カサカサを通り越してガサガサ、もっとひどいとヒリヒリと痛くなることもあります。そうなるとマスクは付けられず、花粉やウイルスにドキドキしながら外出することになります。

一方で、どれだけマスクを付けても肌にまったく影響しない人もいて…。

この違いは一体何なんだろう?と調べてみた結果、「私は敏感肌である」ということを改めて実感することになりました。

 

メモ

マスクでかぶれていたりかゆくなっている時は、敏感肌化粧品でのスキンケアがおすすめです。

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マスクで肌がかぶれる、かゆくなる原因

マスクで肌がかぶれる主な原因は3つあります。

 

摩擦

マスクが肌に触れた部分は、話をしたり顔を動かしたりすることで摩擦が生じます。

摩擦は肌を傷つけ、肌荒れの原因になります。

 

マスクの中が蒸れる

マスクの中は、自分の吐く息で湿度・温度が高く、蒸れた状態になります。

蒸れは雑菌にとって好都合な環境。くしゃみや会話などで飛んだ唾液による雑菌が繁殖し、ニキビを悪化させるといわれています。

 

素材が合わない

接触皮膚炎といわれるかぶれの一種がマスクで起こることがあります。

最近主流の使い捨てマスクは「不織布」でできています。

不織布は繊維を織らずに作った化学繊維で普通の布よりも毛羽立ちが多いため、細かい繊維が刺激となり、肌荒れを引き起こすことがあります。

また、マスクに施された抗菌剤へのアレルギーでかぶれることもあるようです。

 

以上が、マスクで肌がかぶれる主な原因ですが、なんだか釈然としません。

アレルギーが人によって出る・出ないがあるのは理解できますが、それ以外の摩擦や蒸れ、繊維の刺激は、誰でも条件は同じですよね。

それなのに、私はかぶれて他の人はかぶれないというのはどういうことなのでしょうか?

さらに調べてみると、「肌が弱い」「敏感肌」という言葉が目に付くようになりました。

 

敏感肌とマスクかぶれの関係

敏感肌というのは、もともと持っている肌のバリア機能が低下し、少しの刺激が肌にトラブルを生じさせる状態のことです。

肌の一番表面となる表皮にある角質層は、角質がレンガのように積み重なっていて、角質同士をセラミドという保湿成分が接着しています。

通常は、セラミドによって角質がぴったりくっつき、外からの刺激を跳ね返してくれます。これが肌のバリア機能と呼ばれるものです。

しかし、様々な理由でセラミドが減少し角質をくっつける力が弱くなると、空いたところから外部の刺激が侵入しやすくなるため、通常であれば問題ない些細な刺激によって肌がかぶれたり、かゆみを生じさせたりするのです。

実はマスクのかぶれも同じです。

通常であれば、肌のバリア機能によって跳ね返されるはずの摩擦や蒸れ、繊維のチクチクが、バリア機能が低下した敏感肌になっていると、跳ね返すことができずにかぶれやかゆみなどの肌トラブルにつながってしまうのです。

私自身、スキンケアなどの化粧品で荒れることがあるので、敏感肌である自覚はあったのですが、まさかマスクによる肌荒れまでが敏感肌のせいだとは思いませんでした。

しかし、「敏感肌だからマスクで肌荒れしても仕方がない」とあきらめるわけにはいきませんよね。

敏感肌でもマスクで肌荒れしなくなったり、少しでも症状が軽くなる方法をご紹介します。

 

マスクで肌がかぶれるときの対処法

対策は大きく分けて3つです。

 

1.マスクを変える

不織布の使い捨てマスクは衛生的で便利ですが、このマスクが肌荒れの原因になっているのであれば、これを変えるのが最も早い対処法といえるでしょう。

昔ながらの綿100%のマスクやオーガニックコットンでできたマスクなどが出回っていますので、そういったアイテムを選ぶようにしましょう。

ただ、布製の物は洗濯が必要ですので、使いづらいという方は、敏感肌でも使いやすい低刺激の使い捨てマスクがあります。

サージカルマスク メジャーリーガー M-101」です。

Amazonなどの大手通販サイトで手に入れることができますので、試してみてくださいね。

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2.スキンケアをしっかりする

スキンケアによって敏感な肌の状態を改善するというもので、即効性はないかもしれませんが、根本的な対処となります。

肌が敏感になる1番の理由は乾燥によるセラミド不足です。そこで、セラミドを補いバリア機能を高めてくれるスキンケアアイテムを使うとよいでしょう。

しかし、刺激に弱い肌になっていますので、なるべく低刺激の物がベストです。具体的には「敏感肌用」の物を使うようにしましょう。

私のおすすめは、ディセンシアのアヤナスです。

ディセンシアは敏感肌専門のブランドで敏感肌に関する研究が進んでおり、セラミドの中でも浸透力の高い「ヒト型セラミド」を配合したり、肌にバリア膜をはり、刺激をブロックする「ヴァイタサイクルヴェール®」という特許技術を持っています。

中でも、アヤナスはヴァイタサイクルヴェール®を含む3つの敏感肌へのアプローチである「トリプルリペアシステム」を採用しています。

これは、敏感肌によるバリア機能の低下を改善しながら、肌内部の炎症を抑制してくれます。

マスクで荒れた肌の改善も期待できますね!

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3.医療機関を受診するという選択肢も忘れずに!

マスクを変えたり、スキンケアで保湿や炎症抑制をして落ち着けばいいのですが、なかなか治らなかったり、かぶれやかゆみがひどくなってしまう場合は、早めに皮膚科を受診するようにしましょう。

一時的に薬を塗って早めに治す、という方法が必要になる場合もあると思います。

 

自分の肌を知ることが、美肌への第一歩

まさか、マスクでの肌荒れの原因が敏感肌だとは思っていませんでした。そのため、肌が荒れたらとりあえずマスクを外し、調子が良くなったらまたつける、また荒れる、の繰り返しでした。

本当の原因は敏感肌で、スキンケアでバリア機能を高め、マスクの刺激に負けない肌を作ることが大切だったのですね。

マスクを付けると肌が荒れてしまう方は、私のように敏感肌かもしれません。

敏感肌用のスキンケアは低刺激で肌荒れしていても使いやすいものが多いです。心当たりのある方は、ぜひ試してみてくださいね。

 

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